V celé historii lidstva byli muži hrdí na svou fyzickou, duševní a sexuální sílu. Rychlý pokrok pozorovaný v posledních několika desetiletích však přinesl do života mužů pozitivní i negativní aspekty. Degradace životního prostředí, snížená kvalita potravin, sedavé zaměstnání, obezita, špatné návyky a nové nemoci – to vše negativně ovlivňuje mužskou potenci. Pojem „potence" zahrnuje nejen erekci, ale také délku a kvalitu sexuálního kontaktu, přitažlivost k zástupcům opačného pohlaví a řadu dalších faktorů, které jsou důležité pro normální sexuální život. Je prokázáno, že nejen věk negativně ovlivňuje mužskou potenci. A tím se musíte začít trápit dlouho před odchodem do důchodu. K tomu musíte především vědět, co ovlivňuje mužskou sexuální sílu.
Hlavní faktory, které mají negativní vliv na potenci
Změny související s věkem, ke kterým dochází v těle, výrazně ovlivňují mužskou potenci. Věk však zdaleka není to jediné, co ovlivňuje potenci. Především je to temperament, který závisí na vrozených vlastnostech. Velký vliv na potenci má vztah muže s partnerkou. Velmi škodlivé jsou různé dopingové látky jako drogy, alkohol, steroidy atd. A potenci u mužů samozřejmě oslabují různé nemoci, nejen ty, které se přenášejí při pohlavním styku.
Míru vlivu na potenci vztahu muže a ženy nelze podceňovat. U některých mužů se těsně před okamžikem sexuální intimity zapne zvířecí touha. Mužský chtíč ve většině případů vítězí nad něhou, díky čemuž na laskání úplně zapomenete. Spolu s tím si mnoho žen opravdu užívá předehru. A důležité je dosáhnout harmonie s partnerem. Míru jeho vlivu na potenci nelze podceňovat.
Mužská potence přímo souvisí s obezitou. Muž s nadváhou má sníženou chuť na sex. To lze snadno vysvětlit tím, že tuk potlačuje mužské hormony a stimuluje produkci ženských. Nadváha vytváří zvýšenou zátěž pro kardiovaskulární systém, což přímo ovlivňuje kvalitu sexuálního života obecně a erekci zvláště. Kromě ovlivnění potence vede obezita k rozvoji mnoha dalších onemocnění a obecně zhoršuje kvalitu života.
Stupeň vlivu nápojů obsahujících alkohol na potenci by se neměl podceňovat. Je známo, že alkohol ovlivňuje především játra. Jak mohou být játra spojena s mužskou potencí? Ve skutečnosti je to spojení docela silné. Alkohol narušuje normální činnost jater, v důsledku toho klesá hladina testosteronu v těle a při pravidelném zneužívání alkoholických nápojů se postupně rozvíjejí různé poruchy reprodukčního systému, což výrazně zhoršuje mužskou potenci. Alkohol navíc extrémně negativně působí na senzorická centra míchy, která jsou také spojena s erekcí a ejakulací.
Na míchu negativně působí různé drogy, ale i alkohol, který také snižuje potenci a vede k poruchám ejakulace, tzn. může být příliš rychlý nebo se vůbec nevyskytuje. Nejčastější nemocí narkomanů není AIDS, jak se mnozí domnívají, ale hepatitida C. Tato nemoc má extrémně negativní vliv na játra, což vede k narušení produkce mužských pohlavních hormonů a rozvoji impotence. I ty drogy, které jsou obvykle klasifikovány jako „light" (marihuana atd. ), narušují hormonální hladinu a potlačují produkci testosteronu. Dlouhodobé užívání léků přispívá k rozvoji deprese. A to už je psychická překážka pro normální sexuální život. A čím častěji je člověk v depresi, tím méně přemýšlí o sexuálních kontaktech, což v důsledku také negativně ovlivňuje mužskou potenci.
Nekvalitní bílkoviny a různé druhy steroidů mají negativní vliv na potenci. Lidé zabývající se silovými sporty často používají proteinové doplňky a steroidy k urychlení růstu svalů. Většina existujících proteinů je pro tělo neškodná. Na trhu jsou však nekvalitní padělky sóji. Jak je známo, jeho složení zahrnuje fytoestrogen - jedná se o rostlinný analog estrogenu, tj. ženský hormon. Muži, kteří pravidelně berou takto nekvalitní koktejly, mohou zaznamenat zvýšenou hladinu ženských hormonů. U muže potlačí pohlavní hormony, což rozhodně povede ke snížení libida a zhoršení potence. Steroidy také vedou k různým hormonálním poruchám, kvůli kterým může být narušena potence.
Jaké nemoci snižují potenci?
Nemoci velmi odlišné povahy mohou vést k oslabení mužské potence. Především se jedná o různá endokrinní onemocnění, u kterých jsou pozorovány poruchy syntézy pohlavních hormonů. To může být způsobeno genetickými poruchami, chronickými nemocemi, úrazy a nádory. Endokrinolog diagnostikuje taková onemocnění. K léčbě takových onemocnění se obvykle používají hormonální léky.Léčbu můžete zahájit pouze podle pokynů lékaře, samoléčba je zde nepřijatelná, protožeTo může problém jen zhoršit.
Nemoci míchy, mozku a různé neurologické poruchy vedou k poklesu mužské potence. Mezi taková onemocnění patří:
- epilepsie;
- poranění hráze a pánve, včetně pooperačních;
- chronická a autoimunitní onemocnění;
- poruchy krevního oběhu;
- Parkinsonova choroba.
U mladých mužů se poruchy potence mohou vyvinout na pozadí různých psychických problémů, jako jsou:
- prodloužená deprese a neustálý stres;
- chronická únava;
- neurózy;
- nespokojenost se sebou nebo s partnerem;
- obecná nevolnost.
Různé infekční a jiné nemoci často vedou ke snížení potence:
- coli;
- chlamydie;
- syfilis;
- stafylokoka;
- plísňové infekce;
- kapavka.
Vliv léků na potenci
Některé léky mohou způsobit sexuální dysfunkci a snížit potenci. Mezi tyto léky patří různé hormonální pilulky, například ženské hormony, které se často používají při léčbě rakoviny. Potenci také negativně ovlivňují jakékoli léky, které vedou k mozkové depresi (antidepresiva, omamné látky, alkoholické nápoje).
Poruchy potence mohou vyvolat i ty pilulky, které lidé považují za absolutně neškodné (diuretika, léky na snížení kyselosti atd. ). Proto, abyste se vyhnuli negativním důsledkům, musíte před použitím jakýchkoli léků pečlivě prostudovat pokyny, poradit se s lékařem a přísně dodržovat jeho doporučení.
Lékař bude schopen posoudit poměr přínosů a vedlejších účinků konkrétního léku a v případě potřeby vybrat analog, který neovlivní reprodukční funkci.
Jaké potraviny ovlivňují potenci?
Kromě negativních faktorů existuje mnoho látek, které mají pozitivní vliv na mužskou sexuální sílu. V první řadě se jedná o zdravé a kvalitní potravinářské výrobky. Je však důležité vědět, že ne všechny potraviny mají pozitivní vliv na reprodukční systém.
Nejprve se musíte vzdát potravin, které obsahují živočišný tuk. Spotřeba sacharidů by měla být také omezena na minimum.
Týká se to především svobodných mládenců, jejichž jídelníček se skládá převážně z chlebíčků, těstovin, majonéz a omáček. Přebytek živočišných tuků může vyvolat rozvoj aterosklerózy a impotence.
Pro zlepšení potence je potřeba zařadit do svého pravidelného jídelníčku takové známé potraviny jako mrkev, různé druhy zeleniny, česnek, zelí, cibule atd. Abyste si potenci udrželi co nejdéle, musíte konzumovat dostatečné množství vitamínu C Nachází se v černém rybízu, salátu, pepři, špenátu, šípcích a dalších produktech.
S nedostatkem tohoto vitaminu se vaše zdraví zhorší, mohou se rozvinout onemocnění kardiovaskulárního systému, což nevyhnutelně povede ke snížení kvality sexuálního života.
Jedním z hlavních spojenců silné potence jsou mořské plody. Obsahují nenasycené mastné kyseliny a různé prospěšné mikroelementy, které jsou „stavebním materiálem" pro pohlavní hormony. Uctívané jsou zejména ústřice, které obsahují zinek, jód a selen.
Od starověku se k posílení mužské síly aktivně používaly ořechy, semena různých olejnatých semen a samotné rostlinné oleje. Tyto produkty obsahují vitamín E. Ten normalizuje činnost svalů, snižuje únavu a zabraňuje rozvoji slabosti. Tato látka příznivě působí na funkci gonád, štítné žlázy a hypofýzy. Vitamin E se nachází v mase a rybách, luštěninách a různé zelenině.
Káva, přírodní čokoláda a kakao mají pozitivní vliv na mužskou potenci.
Látky, které zlepšují mužskou potenci, se nacházejí v mnoha produktech, ale nejlepší je se svým lékařem, kdykoli je to možné, vypracovat správný jídelníček. Být zdravý!